Jak napisac

Witam ze względu że też zacząłem chodzić na capoeira postanowiłem coś tu napisać,,, po I trzeba wyjaśnić jedną kwestię dużo osób na forum twierdzi że to taniec lecz capoeira tylko zawiera elementy tańca i akrobatyki,,,,,jest to sztuka walki przez duże S (jak ktoś tu zresztą pisał) II kwestia to ktoś wypisywał np. że zawodnik capoeira przegra z [...]

Panowie, rano wstaje do pracy na 5 i nie mam niestety jak zjeść z braku czasu ( czasem tak sie zdaża), potrrzebuje jakiś mini przepis na bombe kaloryczną z rana która moge wypić w shakerze jadąć autem. I jeszcze jedno tak bym mógł ją przygotować wieczorem. Do dyspocyzji: serek wiejski, płatki owsiane, orzechy włoskie, mleko, banan, białko(nie bede [...]

mi sie wydaje ze najlepiej wygladalem i czulem sie bedac na 50-60g ww a reszta tak samo i cardio 45min w dnt i interwal po treningu :-) a tak naprawde to jaki efekt bedzie taki bedzie pierwsza w zyciu redukcjia z glowa i pod jaka kontrola wiec nie oczekuje wycieca jak do zawodow :-) tym bardziej ze teraz zamiast goracyh temp w pracy i lightu mam [...]

łodzianin1, jakie badania mogą mi coś powiedzieć? Wszystkie hormony mam w normie. Teść w żadnych dawkach też nie wykazuje oznak działania (zapomniałem o nim napisać), a efekt retencji wody i wynikły z niego przyrost masy jakoś mnie nie satysfakcjonuje. Agresja i przyspieszony metabolizm w ogóle nie występują. W tamtym roku po teściu cały czas [...]

Co do opisu historii stylu jak i drobnej charakterystyki zapraszam do przeczytania mojego artytkułu w ostatnim numerze mag. Sztuki Walki. Ten artykuł jest dostępny w wydaniu internetowym MSW? A jeśli nie, to czy mógłbyś mi przesłać na email (Sorry, ale nie mam w Italii możliwości zakupu MSW)? Dzięki za odpowiedź i wyjaśnienie roli [...]

@franccc @jolek Ponieważ nie odzywają się moi koledzy z Uechi-ryu, więc spróbuję napisać coś od siebie. Myślę, że pytając o takie szczegóły zawsze trzeba brać pod uwagę, że wszystko zależy PRZEDE WSZYSTKIM od danego sensei/instruktora/trenera! Ja np. trenowałem 2 lata Shorin-ryu Kyudokan we Włoszech, gdzie z ok. 20 dojo tylko w 3 przygotowywano do [...]

nie wkleje ci teraz przepisów bo mam zrytego neta i pisze od kuzynek. Ale odniosę się do paru twoich pytań: odnośnie chleba fitness: to jest zły chleb z mnóstwem sztucznych dodatków (jak wszystkie chleby schulstada). Odnośnie jajek to praktycznie nie mają one znaczenia jeżeli chodzi o cholesterol, był taki okres żejadłem 10-15 jajek dziennie i [...]

Jakos od pol roku trening w kratke, ostatnio w ogole. Jedynie codziennie podciagam sie, robie pompeczki itd. bez ładu i składu i nie tak by cos z tego bylo. Ogole chooynia z grzybnia. Ale postanowiem napisac do admina by zdjeli bana, ktory mial byc do lutego nastepnego roku. W poniedzialek zaczynam trening bo sie troche zapuscilem i zakladam tutaj [...]

Wycwiel spróbuję następnym razem oburącz. Przy prostych poręczach to się może sprawdzić, ale czasem są takie, że jest fragment w górę, trochę prostego i kawałek w dół, może być ciężko ;-) Szajba też pomyślałam o tym co Panteon - małpy są chyba bardziej przystosowane do takiej zabawy i kontuzje im nie grożą ;-) Co nie zmienia faktu, że czasem [...]

[...] aż do pół h temu. Jutro skoro świt na samolot bo na jazdę samochodem jednak za daleko, nawet dla takiego miłośnika kierownicy jak ja. W jedną stronę, jeszcze byłoby ok, ale trzeba po zebraniu jakoś wrócić. Więc nie będzie dzisiaj dźwigane, to już 3ci dzień :-{ Jak tak dalej pójdzie, to kratę zrobię, jak się wywalę ryjem na studzienkę ściekową %-)

Czarnula cieszę się, że jest choć ciut lepiej i że się odzywasz :-)) Depresja to coś strasznego... wtedy się nie chce żyć... nie ma celu i sensu. Nie sądzę żeby u Ciebie było tak źle? no chyba że naprawdę to tak bardzo Cię męczy to wiedz, że zawsze możesz do mnie napisać na pw, gdyby mogło Ci ulżyć i mogłabym w jakiś sposób choć troszkę pomóc... [...]

moge napisac cos od siebie w koncu :-) InterACTIVE Ignitro 1 porcja 20g - pompa 8/10 - pobudzenie 10/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia - wracam dopiero, pomału do treningów, byla przerwa pare tyg. od wysilku, od stymulantow, organizm bardzo oslabiony itd. wiec odczucia moga byc troche inne niz normalnie, trening na razie [...]

mówisz że same na ciebie lecą chciałem napisać że tylko jak się wypjerdolą ale nie będę złośliwy tylko nie za dużo chlej bo zaczniesz się napinać na parkiecie bez koszulki

glupiego korwa wtf ??? kazdy by cie wysmial ze o pjerdoly sie cisniesz, jesli korwa takis delikatny i wrazliwy chlopak to bylo od razu napisac, ja tam jestem nieugiety i byle gownem sie nie przejmuje, jak tym hajdiego nieporywnywalnie mocniejszym niz tym co tobie napisalem a mimo to przy hoju to zostawilem i potrafilem sie jeszcze z tego smiac, bo [...]

w dodatku nie wiesz co napisac piszesz mi ze widze wady innych a swoich nie skad ty to wymysliles z palca nie wyssałem,a ty jak zwykle jedyne co potrafisz to wstawić głupią minkę tego typu-

Szajba Ty za jego adwokata ronisz, czy jak? Jesli chcesz cos napisac to prosze bardzo, nid musisz podposywac sie pod czyimkolwiek zdaniem, czy to w pelnej rozciaglosci, czy we fragmentach.

Arti zapomniałem w swoich wypocinach napisać,że poprzez sparingi miałem na myśli nie walkę typową,tylko bardziej sparingi zadaniowe,czyli jedna osoba za zadanie drugą jak najszybciej obezwładnić.walka jest przerywana,gdy jedna z osób nie może już walczyć,tzn.została jakąś techniką obezwładniona-poddała się przez odklepanie po dźwigni,lub [...]

[...] gratis do paczki, podczas naboru nie było o nim mowy. Dobra bo ze wstępu zrobi się referat %-) Ocena poszczególnych produktów poniżej. OCENA PRODUKTÓW: Loader II Shot Jak już wcześniej wspomniałem, produkt był dla nas testujących niespodzianką - dodany gratis do zestawu, który zobowiązaliśmy się testować. Produkt bardzo pozytywnie [...]

Witam Panowie chciałbym podsumować oraz podziękować za możliwość przetestowania suplementów marki UNS Creatine HCL :http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Creatine_HCL-opis30407.html Rozpuszczalność: 1010 działanie: 10/10 smak: 9/10 ogólna ocena: 9,5/10 Kilka słów od siebie , jak większość ludzi uważa że kreatyna to kreatyna , nie zgodzę się ponieważ ta [...]

Czesc ma ktos moze jakis namiar na DOBREGO endokrynologa i chirurga plastycznego we wroclawiu?? jak ktos zna dobrego lekarza to prosze napisac jakis namiar na niego :) help me ;p wielkie dzieki